Pressothérapie

Les bienfaits de confort et de bien-être

La pressothérapie peut être appréciée pour :

• favoriser une sensation de jambes plus légères
• accompagner le drainage et la sensation de décongestion
• contribuer au confort des jambes après une journée fatigante
• accompagner la récupération après un effort physique
• procurer une sensation de détente et de bien-être
• prendre un temps pour soi et relâcher les tensions

Une séance, puis on en reparle

Je ne vends pas de forfait, et je ne vous dirai pas d'avance combien de séances il vous faut. Venez une fois, voyez ce que cela vous fait, et nous en reparlerons ensuite.

Certaines personnes viennent ponctuellement, après une longue journée debout ou un déplacement fatigant. D'autres préfèrent un rendez-vous régulier, qu'elles installent dans leur semaine comme un temps pour elles.

Les deux se valent. C'est votre ressenti qui décide, pas un programme établi à l'avance.

Comment se déroule une séance

1. 01

   Échange

   Nous prenons le temps de parler de ce qui vous amène, de vos habitudes de vie et de ce que vous ressentez dans vos jambes au quotidien.

2. 02

   Installation

   Vous vous installez confortablement, allongé(e) ou semi-allongé(e). L'équipement enveloppe les jambes et exerce des pressions par gonflages successifs.

3. 03

   La séance

   Les pressions progressent par vagues, du pied vers le haut de la jambe. L'intensité est réglée avec vous : elle doit rester agréable, jamais inconfortable.

4. 04

   Le retour

   Vous prenez quelques minutes pour vous relever tranquillement. Beaucoup de personnes décrivent une sensation de jambes plus légères dès la fin de la séance.

5. 05

   Échange final

   Un dernier temps permet de partager vos ressentis et d'ajuster, si besoin, les séances suivantes.

Avant la première séance

Prévoyez une tenue souple, ou de quoi dégager les jambes facilement. Rien d'autre n'est nécessaire.

Il est préférable de ne pas arriver juste après un repas copieux, simplement pour votre confort pendant la séance.

Si vous portez des bas de contention prescrits par votre médecin, dites-le moi : nous en parlerons avant de commencer.

Les situations qui demandent un avis médical préalable

La pressothérapie est une pratique de confort, mais elle agit par compression sur les jambes. Dans certaines situations, cette compression ne convient pas, ou demande l'accord de votre médecin.

Parlez-en à votre médecin avant de réserver si vous êtes concerné(e) par l'une de ces situations :

• une phlébite ou une thrombose veineuse, en cours ou récente
• une insuffisance cardiaque ou rénale connue
• une infection, une plaie ouverte ou une inflammation de la peau sur les jambes
• une maladie évolutive en cours de traitement
• une grossesse
• un doute, quel qu'il soit, sur l'état de votre circulation

Cette liste n'a pas valeur de diagnostic : elle existe pour que la question soit posée avant la séance plutôt qu'après. En cas de doute, je préfère reporter.

Ce que la pressothérapie n'est pas

Ce n'est pas un traitement médical, et ce n'est pas une solution d'amaigrissement. Je ne promets ni résultat chiffré, ni effet durable obtenu en une séance.

Ce que la séance offre, c'est un moment de détente et, pour beaucoup de personnes, une sensation de légèreté dans les jambes. C'est déjà ce que la plupart viennent chercher.

La pressothérapie est une pratique de bien-être et de relaxation. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.